Welkom op de website van Tai Chi Tao "Tian He"
Tai Chi Tao is de meest ontspannen en heilzame manier van bewegen voor jong en oud.
Leer in de hedendaagse tijd van haasten, prestatiedruk en stress heerlijk ontspannen met de langzame bewegingen die gedaan worden tijdens het beoefenen Tai Chi. Met Tai Chi versterk je tevens je bewustwording, het concentratievermogen en de algehele (spier)conditie.
Op het gebied van lichamelijke gezondheid heeft Tai Chi een positieve uitwerking op chronische aandoeningen, waaronder astma, reuma, fibromyalgie, evenwichtstoornissen en RSI-klachten (de zg. muisarm), dit is middels wetenschappelijk onderzoek aangetoond. Bij ouderen is bewezen dat Tai Chi effectief werkt voor het verminderen van het risico op vallen.
De Tai Chi Tao die bij "Tian He" wordt beoefend is een bewegingsleer die gebaseerd is op de vijf elementenleer (Wu Xing) en Qi Gong gezondheidsoefeningen, technieken die je leren met je eigen energie te werken binnen je eigen grenzen en mogelijkheden. (lees meer....)